Ibu hamil boleh berpuasa jika kondisi kesehatannya mendukung, seperti tidak mengalami komplikasi kehamilan dan tidak mual muntah. Bagi ibu hamil, berpuasa bisa menimbulkan risiko bagi kesehatan ibu dan janin, terutama jika dilakukan tanpa pengawasan medis yang tepat.
Meskipun ibu hamil dalam kondisi baik, memperhatikan kesehatan janin sangat diperlukan. Jika ibu berpuasa, tetap perhatikan gizi dan nutrisi untuk kebutuhan janin. Apabila ibu mengalami penurunan berat badan secara drastis, sebaiknya ibu memperhatikan asupan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh janin. Penurunan berat badan secara drastis dapat membahayakan janin dalam kandungan. Saat berbuka dan sahur, jangan lupa untuk memilih menu makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh ibu dan janin.
Manfaat puasa bagi ibu hamil bisa diperoleh apabila dijalani sesuai kondisi kehamilan dan arahan dari Dokter. Puasa terbilang aman bila dilakukan oleh ibu hamil yang sehat, tetapi bisa menimbulkan risiko bila dilakukan terlalu intens atau oleh ibu hamil dengan masalah kesehatan tertentu.
Yuk konsultasikan kondisi Bumil ke Dokter.
