Lindungi Diri Dari Bahaya Influenza

Lindungi Diri Dari Bahaya Influenza

Influenza yang lebih dikenal dengan sebutan flu, merupakan penyakit menular. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus yang dapat menyerang hidung, tenggorokan dan paru-paru. Kondisi ini sangat umum terjadi di musim pancaroba. Penderita flu dapat mengalami demam, sakit kepala, pilek, hidung tersumbat dan batuk.

Faktor risiko influenza, antara lain:

1. Memiliki sistem imun yang lemah
2. Anak-anak
3. Lansia
4. Ibu hamil atau ibu yang baru melahirkan
5. Tubuh yang kurang istirahat

Penyebab influenza, yaitu:

Virus influenza dapat menyebar dan tertular melalui udara dalam tetesan atau percikan liur (droplet) ketika seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, menyentuh mulut dan hidung setelah memegang benda yang terkena percikan air liur penderita, juga bisa menjadi sarana penularan virus influenza.

Cara penularan influenza, antara lain:

1. Menyentuh permukaan yang telah terkontaminasi virus
2. Berbagi peralatan makan maupun minum dengan orang yang sedang flu
3. Kontak dengan hewan yang telah terkontaminasi dengan virus influenza

Gejala influenza, antara lain:

1. Hidung tersumbat
2. Sakit tenggorokan
3. Demam
4. Merasa sangat lemah atau lelah
5. Mata berair dan panas
6. Bersin
7. Nyeri otot

Pencegahan influenza, antara lain:

1. Mencuci tangan dengan sabun dan air
2. Hindari menyentuh mulut, hidung, dan mata setelah beraktivitas jika belum mencuci tangan
3. Menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk, lalu cuci tangan sesudahnya
4. Membersihkan permukaan benda yang sering mendapatkan sentuhan, dengan cairan disinfektan
5. Hindari berbagi dalam penggunaan benda pribadi, seperti gelas, botol minum, sendok dan lain-lain.