Influenza adalah penyakit infeksi saluran pernapasan akut yang disebabkan oleh virus influenza. Penyakit ini menular dan bisa menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga lansia.
Terdapat tiga tipe utama virus influenza yang menyerang manusia:
- Influenza A → paling sering menyebabkan wabah/epidemi, dapat bermutasi cepat.
- Influenza B → biasanya menimbulkan gejala mirip, tapi peredaran lebih terbatas.
- Influenza C → gejalanya ringan dan jarang menimbulkan wabah.
Virus influenza menyebar terutama melalui:
- Percikan ludah (droplet) saat batuk, bersin, atau berbicara.
- Kontak langsung dengan orang sakit atau benda yang terkontaminasi, lalu menyentuh hidung/mulut/mata.
Masa inkubasi biasanya 1–4 hari setelah terpapar, dan orang bisa menularkan sejak 1 hari sebelum gejala muncul hingga sekitar 5–7 hari setelah sakit.
Influenza bisa muncul tiba-tiba dengan gejala:
- Demam tinggi (mendadak)
- Batuk kering
- Sakit tenggorokan
- Hidung tersumbat atau berair
- Nyeri otot dan sendi
- Sakit kepala
- Badan terasa sangat lemah/lelah
Pada sebagian orang, terutama anak kecil, lansia, atau penderita penyakit kronis, influenza dapat menimbulkan komplikasi serius seperti pneumonia, perburukan penyakit jantung atau asma, hingga kematian.
Pencegahan
Beberapa langkah penting:
- Mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer.
- Menutup mulut/hidung saat batuk & bersin.
- Menghindari kontak dekat dengan orang sakit.
- Istirahat cukup & pola hidup sehat untuk daya tahan tubuh.
